為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果過敏 指數長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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產地:台灣
保存方法: 拆封後請盡速食用完畢，請保存於室溫乾燥避光處。
保存期限:三年
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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失眠 藥物
大學學科能力測驗今天(20日)最後一節考社會，高中老師表示，今年有4題歷史地理合科題，主要測驗考生在文字閱讀與圖表理解的能力，整份試卷有許多時事結合題，像是美國總統大選、伊斯蘭文化發展、美國的「一個中國政策」、國際難民等，整體難易適中，具鑑別度。
今年大學學測社會科試題，記憶題少，概念應用題多，且有許多時事結合題，像地理考題提到全台空氣品質監測、中國大陸空氣污染問題、伊斯蘭文化的發展等議題；公民考題出現美國政治、食安問題、政府低利貸款、國際難民、國際人權團體批評某國的童婚現象等議題。
其中，在美國總統大選部分，詢問考生川普原本不被看好，後來獲得大量白人勞工支持，這些幫助川普逆轉勝的白人勞工，最有可能是在圖中美國的哪一區？測驗考生對美國工業區分布的認知程度；另外，也測驗考生有關美國奉行的「一個中國政策」，所延伸的「台灣關係法」議題。
解題教師、台北市內湖高中公民老師姜淑慎表示，相關議題在課堂上都有教，原則上學生都能作答。姜淑慎：『(原音)因為我們有第二冊的第八課，專門就是在談國際上對兩岸的關係的一些做法，所以這些東西其實都是課程裡面有的，不會有太大的答題上面不知道時事，所以沒有辦法作答像這樣子的問題。』
至於歷史考題，審題老師認為，各冊配分相當平均，試題內容著重重要的歷史觀念及各時代的特色，並有4題史地整合題，考生只要具備歷史觀念與理解推論能力，就能順利作答。
學測第二天將考英文、自然兩科，考完後，大考中心將在下午舉辦出闈記者會。
擦傷 傷口 處理
第一步:用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
科學有序的洗臉
第二步:使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也
是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的
工具。
第三步:輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步:清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反复幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
科學有序的洗臉
第五步:檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
鼾聲
第六步:用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣
做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地
洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善
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